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喝绿茶的好处有哪些?喝绿茶的好处跟坏处

喝绿茶的好处有哪些?喝绿茶的好处跟坏处

喝绿茶有哪些好处 抗氧化:绿茶富含茶多酚,这是一种强效的抗氧化剂,有助于对抗体内的自由基,减缓细胞老化。 提升新陈代谢:绿茶中的咖啡因可以刺激中枢神经系统,提高新陈代谢率,帮助身体燃烧卡路里。 减少心血管疾病风险:绿...