豆浆的做法大全？石斛豆浆的做法大全！

自制豆浆的做法和配方

自制豆浆的做法和配方如下：做法 量取黄豆：取一个容器，装一平杯的干黄豆。泡发黄豆：将干黄豆淘洗后放入大碗或盆里 ，加较多水浸泡1016个小时 。豆水配比：将泡好的黄豆和水按1：6的比例混合
，即量取6杯清水，与泡好的黄豆一起倒入待磨碎
、加热的容器中
。

量取黄豆：取一个容器 ，装一平杯的干黄豆。注：日常生活中
，通常称大豆为黄豆 。泡发黄豆：将干黄豆淘洗后放入大碗或是盆里，加较多水浸泡10-16个小时 ，若是夏天只需6-8小时就能充分泡发了
。

制作步骤：紫薯洗净
，切成指甲盖大的小块状。红枣去核，切成小丁 。黄豆洗净备用
。将所有材料放入豆浆机或破壁机 ，倒入清水至刻度线以下
，选取“豆浆
”功能运行一个程序。

自制豆浆的简便方法，首先需要准备70克黄豆和1200毫升的水 。将黄豆浸泡6至16小时 ，使其充分吸水膨胀，以便更好地磨制豆浆
。泡好的黄豆被装入豆浆机的网罩中
，随后往杯体内加入清水，启动豆浆机。豆浆机的工作原理是通过高速旋转的刀片将黄豆与水混合并搅碎 ，形成细腻的豆浆 。

花式豆浆的做法大全

〖One〗、材料：黄豆70克
，雪梨1个 做法：黄豆提前泡发，雪梨去皮去核切块 ，与黄豆一同放入豆浆机中
，加适量水制作。点评：雪梨有润肺清热的作用，适合干燥季节或喉咙不适时饮用
。 玫瑰花豆浆 材料：玫瑰花10朵 ，黄豆80克
，水适量 做法：黄豆提前泡软，玫瑰花洗净备用。

〖Two〗 、做法：准备好材料 ，黄豆和花生分别冲洗干净
，花生和黄豆用破壁机的话不用浸泡，冲洗干净后直接就可以打 。紫薯清洗干净 ，去皮后切成小块
。把准备好的食材分别放入破壁机中，食材和水按1：9的比例加入1350毫升的清水。选取破壁机的五谷豆浆的模式
，按下启动键后等程序结束 。

〖Three〗
、黑芝麻豆浆 做法： 将花生与黑豆浸泡6-16小时，备用
。 再将黑芝麻与泡软了的花生和黑豆一同放入豆浆机中 ，加入适量的水
，打碎煮熟。 最后，用豆浆滤网过滤后 ，倒入杯中即可饮用 。 这款豆浆有乌发养发、润肤美颜 、补肺盒气
、滋补肝肾、润肠通便 、养血增乳的功效
。

豆浆的搭配做法大全

黄豆+红豆+薏仁+冰糖
，食材：黄豆
、红豆、薏米一小把，冰糖适量。做法：黄豆 、红豆
、薏米一起浸泡8小时 ，然后一起放入豆浆机
，加1000ml水打成豆浆，加入适量冰糖调味即可 。黑豆+黑芝麻+黑米+红枣 ，食材：黑豆50g
，黑芝麻20g，黑米30g ，红枣2颗
。

红枣 豆浆与红枣的结合，具有健脾养胃、补虚润燥 、清肺化痰、通淋利尿
、润肤美容的功效；而红枣则能补血养颜。这款五谷豆浆特别适合秋季润燥养颜 。推荐：红枣豆浆 材料：干黄豆2/3杯、干大米1/3杯 、红枣10枚（小）或5枚（大）。

芝麻黑豆浆 - 材料：黑芝麻10克
，花生10克，黑豆80克 ，水1200毫升
，适量糖
。- 作用：有助于乌发养发，润肤美颜 ，补肺益气
，滋补肝肾，润肠通便 ，养血增乳。 芝麻黄豆浆 - 材料：黄豆70克
，黑芝麻20克，水1200毫升 。- 作用：有助于养颜润肤 ，乌发养发
。

豆浆和青菜：豆浆搭配菠菜
、西兰花、芥蓝等绿叶蔬菜
，营养丰富，口感清爽。 豆浆和南瓜：豆浆搭配南瓜煮成浓稠汤 ，既美味又营养，富含纤维和维生素 。 豆浆和胡萝卜：豆浆与胡萝卜搭配可以制作成健康的胡萝卜豆浆汤
，具有滋润肌肤 、促进新陈代谢等功效
。

款敲好喝的米糊豆浆搭配 红豆沙牛乳 制作步骤：准备食材红豆15克，糯米15克 ，红枣两克
，胚芽米15克，加500毫升清水破壁机打成米糊即可。 红豆沙牛乳 制作步骤：准备食材胚芽米20克 ，红豆10克
，花生15克，红枣5颗加 ，500毫升清水破壁机打成米糊即可 。

豆浆做法大全,做豆浆的配方

〖One〗
、玉米豆浆 配料：干黄豆60克
，甜玉米30克，干银耳及枸杞各10克 ，冰糖适量
。做法：将黄豆洗净
，加入适量水浸泡；银耳洗净浸泡两小时备用。将泡好的黄豆及银耳、枸杞 、甜玉米混合放入豆浆机中，打成浆即可 。

〖Two〗
、做法：黄豆泡一晚上 ，与去核红枣、桂圆 、枸杞一同倒入豆浆机内，倒入清水
，启动豆浆程序即可
。特点：具有滋补气血
、养颜美容的功效，适合女性饮用 ，可改善气色
，增强免疫力。五谷杂粮豆浆 材料：黄豆40克、大米10克 、小米10克、燕麦米10克
、玉米碴10克 。

〖Three〗、将大豆浸泡6-16小时备用；将泡好的黄豆放入豆浆机的网罩中，在杯中加入清水 ，启动豆浆机
，十分钟后做熟豆浆。【功效】滋阴润燥，宽中健脾 ，利水下之气
。「五豆豆浆」【食材】黄豆30g 、黑豆10g
、绿豆10g、豌豆10g 、花生10g
、水1200ml【制作方法】1。

〖Four〗、黑芝麻豆浆配料：干黄豆一杯 、黑芝麻1/5杯 。绿豆豆浆配料：干绿豆1/2杯
。百合莲子绿豆浆配料：干绿豆1/2杯
，百合干1/3杯，莲子5枚。五谷豆浆配料：干黄豆2/3杯 ，大米2/3杯 。小米豆浆配料：干黄豆1/2杯
，小米1/3
。荞麦豆浆配料：干黄豆1/2杯，荞麦1/3杯。

〖Five〗
、做法：黑豆浸泡至少4小时 ，与其他食材一同倒入豆浆机内，倒入清水
，启动豆浆程序煮成黑豆浆即可 。0枸杞红枣豆浆（养颜，益智健脑）食材配比：黄豆60克、红枣3颗 、枸杞子适量
、冰糖适量
。做法：黄豆泡4~6小时 ，红枣去核
，将全部食材洗干净，放入破壁机 ，放至水量1000ml
，按豆浆功能，半小时就制作完成。

〖Six〗、盐 、味精各适量 。【做法】将黄豆预先泡好；紫菜、虾皮
、大米、小米淘洗净；葱切碎
。将全部材料一起放入豆浆机杯体中 ，加水至上下水位线间
，接通电源，按“五谷豆浆”键 ，待豆浆制成即可。在做好的豆浆中添加少量盐及味精调味
，即可直接饮用 。【铁等矿物质元素，能促进骨骼及牙齿的生长发育。

好喝的豆浆的做法大全

〖One〗 、黄豆提前浸泡1-两小时 ，红枣洗净
、去核
。 将黄豆和红枣放入豆浆机，加入水。 按下打豆浆的按键
，打好之后倒入杯中即可饮用 。 喜欢细腻口感的也可以过滤一下或者加入一些白糖
。黑豆豆浆 - 食材：黄豆80克，黑豆20克 ，水1200毫升。- 做法步骤： 黄豆、黑豆提前浸泡1-两小时
，洗净 。

〖Two〗 、黄豆
、银耳洗净泡发，把材料放在豆浆机中 ，加入适量的水
，煮熟后加入适量蜂蜜或冰糖调味即可
。益气红枣豆浆 红豆红枣豆浆也是经典的搭配，是益气补血 ，美容养颜的好饮品
，红枣的香甜搭配上红豆，美味又美容 ，女人可以多喝它。做法：红豆洗净泡发
，红枣清洗干净去核，可根据口味放五六个红枣即可 。

〖Three〗、- 制作步骤：黄豆浸泡6-16小时；红枣去核 ，与枸杞一起放入豆浆机，加水
，打碎煮熟；过滤后即可食用
。- 功效：补虚益气 、安神补肾
、改善心肌营养、防治心血管疾病。 红枣莲子豆浆 - 原料：红枣（去核）15克，莲子肉15克 ，黄豆50克
，白糖50克，清水适量 ，糖适量 。

〖Four〗 、做法：黑豆浸泡至少4小时
，与其他食材一同倒入豆浆机内，倒入清水 ，启动豆浆程序煮成黑豆浆即可
。0枸杞红枣豆浆（养颜
，益智健脑）食材配比：黄豆60克
、红枣3颗、枸杞子适量 、冰糖适量。做法：黄豆泡4~6小时，红枣去核 ，将全部食材洗干净
，放入破壁机，放至水量1000ml ，按豆浆功能，半小时就制作完成 。

〖Five〗、做法：黄豆浸泡6～16小时
，备用；将泡好的黄豆和枸杞一起放入豆浆机，加入适量水 ，打碎煮熟
，再用豆浆滤网过滤后即可食用。功效：滋补肝肾
、益精明目、增强免疫能力
。