金沙冷水河天气，要涂防晒霜吗

金沙冷水河天气 ，要不要涂防晒霜？

金沙冷水河风景如画
，但那天气的紫外线可不容小觑！想知道在冷水河游玩时是否需要涂抹防晒霜？别急，这篇终极指南将为你一一解答 。

金沙冷水河地处凉爽宜人的山间 ，全年平均温度在 11°C 至 18°C 之间。虽然夏季最高温度可达 35°C
，但冬季最低温度可低至 -6°C
。降水较多，每年有超过 190 天的小雨 ，但晴天也很常见。

紫外线强度取决于多个因素
，包括时间、天气和地理位置 。根据天气预报，冷水河的紫外线强度通常在“弱 ”至“良”之间 ，偶尔会达到“中等
”
。

是的！即使在阴天
，高达 80% 的紫外线仍能穿透云层。即使在多云或阴雨天气，涂抹防晒霜也很重要 。

根据美国皮肤癌基金会 ，只要你在户外活动
，就应该涂抹防晒霜，无论晴天还是阴天
。即使是短时间的暴露在紫外线下 ，也会对皮肤造成伤害。

选择防晒霜时，请寻找以下几点：

SPF 30 以上：SPF 值表示防晒霜可以阻挡多少紫外线 UVB 射线 。SPF 30 意味着它可以阻挡 97% 的 UVB 射线
。

广谱保护：防晒霜应能阻挡 UVA 和 UVB 射线
，它们都会对皮肤造成伤害。

耐水性长：如果你计划在水中或出汗时玩耍，选择耐水性长达 80 分钟的防晒霜 。

现在你知道了金沙冷水河的天气秘诀 ，是时候做好防晒准备了！在评论区分享你的防晒心得
，或者提出你关于防晒的任何其他让我们共同守护我们的肌肤健康！