旅游病, 如何预防和处理？

旅行是一种令人愉悦的享受，谁不想在异国他乡尽情游玩 ，享受美食呢？可你有没有想过
，在享受旅程的同时，也许有一些“旅行病”正在悄悄潜伏？没错 ，我说的就是那种让你在美丽的沙滩上捂着肚子
，或者在高耸的山峰上绝望地吐槽的各种旅途不适。可笑吧？这可真是个令人作呕的话题，难道要和即将开启的快乐旅程捆绑在一起吗？不！不！绝对不！

那些总是在出行前被“行程单 ”催得焦头烂额的你 ，是时候意识到预防旅行病的重要性了 。难道你真的想在看风景的同时
，还要忍受身体的不适？我真是服了！有些人甚至连常见的旅行病都懒得去查，只想在出发的前一天抱怨一通
。那你可得准备好在旅途中体验“生不如死
”的感觉了。记住 ，不要等到生病了才去追悔，记得好好预防！

旅行病有很多形式
，从晕车、晕船 、晕机，到食物中毒
、腹泻 ，再到水土不服等等
，真的是种类繁多 。虽然这并不是一份精美的旅行菜单，但也许这就是你的未来旅行中可能遇到的“经典美食”
。你以为这是夸张？等你在高铁上晕晕乎乎 ，速度只有“伟大 ”的速度
，或是在美丽海滩上体验“最爽的泡汤
”时才会相信，天知道旅行病是怎么影响你心情的。

那么 ，如何预防这些旅行病呢？我来给你分享几条简单的建议
，真是不可思议，你居然从来没想过！跑去买旅行指南的钱都花了 ，不如花点时间了解一下这些“旅行小常识”吧！

你看看 ，这么简单的表格就能让你了解常见的旅行病和预防、处理措施 。可别说你没看到哦
，别再像个无头苍蝇一样东撞西撞了
。预防是必须的，不管你把票买得多么牛逼 ，都不能“置身事外 ”，对吗？难道非要到了车上
，坐着没事做，才想起来要如何处理这些病症吗？我真的是无奈了！别成为你的旅行病的牺牲品 ，学会提前预防
，才是王道。

旅行病还有一个重要的部分是心理因素，难道你从来没有想过 ，心态放松也是治疗的关键吗？你不会相信
，有时你的一点点焦虑，能让你在旅途中生病的概率翻倍 。试着放松心情 ，享受每一次的旅程。该吃的时候吃
，该睡的时候睡，可千万别等到精神崩溃的时候再讨论“旅行病
”的问题了！

当然 ，你也可以做到更好
，提前了解你的目的地的气候 、饮食习惯等等
。难道你认为只是带上几件衣服和简单的生活用品就足够了吗？搞笑吧！作好这些功课，绝对会大大降低你旅途中所经历的各种病痛 ，甚至不适感。别再叨叨我也不想要这种状况了，那是多么令人窒息的过程 。

有些人在旅行之后
，总习惯于在朋友圈发些“我不想说但必须说”的感慨
。可当你继续为自己的不适状态而抱怨时，请想一想 ，难道出发前的准备没有搞定吗？在挣脱旅行病的束缚前
，何不先动动脑子，尽量避免尴尬的旅行回忆呢？

为了不让你在旅途中如同喝了浓汤般郁闷 ，记住
，预防旅行病不是真正的压力，而是一种心态。要将这些信息牢记于心 ，不论是冲浪还是在沙滩上
，随时都可以轻而易举地应对这些小麻烦 。相信我，这些建议会在你饱经风霜的旅行过程中发挥巨大作用 ，你又何必偏要将它们抛诸脑后？

最后
，出发前的准备，旅行中的注意 ，绝对是在减少旅行病的几大法宝
。别再拿你的旅途当成头痛的借口，勇敢出发
，享受每一刻吧！虽然旅行病是个可怕的存在，但只要你能提前做好准备 ，就可以将它们拒于千里之外。难道你要等到出现了问题再去后悔吗？太可笑了
，让我们一起朝着快乐的旅行前进吧！