天气重度污染 ，还能安心呼吸吗？说句实话 ，我有点慌！
哎呦喂，这空气质量 ，简直是“雾里看花 ，水中望月”啊！
这两天，出门走两步就感觉自己要被“吞噬 ”了 ，天空灰蒙蒙的 ，空气中弥漫着一股怪怪的味道，好像煮火锅的时候 ，把所有的调料都一股脑儿倒进锅里了！
你说 ，这天气还能安心呼吸吗？
别跟我说戴口罩，我都戴了，可是那股怪味儿还是钻进了鼻子里 ，简直比闻到臭豆腐还难受！
现在啊 ，我每天早上起来第一件事就是打开手机，查看空气质量指数 ，看到那红色的“重度污染 ” ，我的心就凉了一半！
你说，这空气质量不好 ，对我们身体健康的影响有多大？
我可是经常看新闻的 ，那些专家学者们都说了，重度污染天气对身体的影响可大了！
你看 ，专家们总结的重度污染天气的危害：
| 危害 | 具体表现 |
|---|---|
| 呼吸系统 | 刺激和破坏呼吸道黏膜 ，引发咳嗽、哮喘 、呼吸困难等症状。 |
| 心血管系统 | 加重心血管疾病，增加心肌梗死 、脑卒中等疾病的风险 。 |
| 神经系统 | 影响神经系统功能 ，导致头痛、头晕 、乏力 、记忆力减退等症状 。 |
| 视觉系统 | 刺激眼睛 ，造成眼部不适、流泪 、眼痒等症状。 |
| 皮肤系统 | 导致皮肤干燥 、瘙痒、过敏等 |
哎呦喂，看到这我都害怕了！
你说，这天天吸着这么脏的空气 ，我们还能活蹦乱跳吗？
讲真 ，我真的是对这空气质量有点绝望了！
难道我们只能躲在家里，像“冬眠”一样 ，过着与世隔绝的生活吗？
哎 ，算了，我还是先去买点空气净化器吧 ，希望它能稍微净化一下我的呼吸！
不过话说回来 ，这空气污染的也不是我们个人能解决的，还是希望政府能够采取一些措施 ，改善一下环境 ，让我们能呼吸到新鲜的空气！
你们觉得呢？
现在，空气污染已经成为一个全球性的我们每个人都应该行动起来 ，共同保护我们的环境 ，让我们能呼吸到新鲜的空气 。
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